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你有沒有過這種經驗?肚子感到飢餓時 吞點口水~好像就沒有這麼餓了；或是吃很飽的時候 連一口水都不想喝，因為喝不下了
那是因為餓與渴給大腦的訊號很類似，所以可以透過喝水來騙一下大腦想吃東西的感覺，這招是一直都有在做飲食控制的孔雀常用的方法
然而，減肥是一輩子的事，不光是為了體態，更是為了能擁有一個健康的身體。吃得過飽就可能會攝取過多熱量，有時候吃東西並不是因為餓，純粹是想吃，日積月累下來就堆積成肉肉了(｡•́︿•̀｡)
孔雀就經常吃完東西再來後悔，明明就沒有那麼餓，卻為了想吃東西而吃東西...還有一個問題就是吃進去的食物不夠均衡，外食族的孔雀其實很喜歡吃蔬菜，但是自助餐的蔬菜通常都油亮油亮的，重點是價格頗貴，夾一夾隨便都破百，小資上班族在考量餐費預算下通常就先求飽 再求營養，吃進什麼樣的食物 身體也會誠實地反應給你，隨著年紀的增長，代謝速度也不如以往，很有必要做好飲食管理
最近孔雀認真的在尋找合適自己的產品，很喜歡成岳生醫的Slogan~「吃飽飽不挨餓，把慾望變希望」，媚百遞 趕走你的飢餓、常萌源 補你欠的纖維，透過降低食慾食量變小並且補足膳食纖維，讓飲食控制時期依然能夠吃飽飽不挨餓，而且不含瀉藥、無副作用，這非常符合孔雀的需求，少吃點 吃對東西 才是長長久久的好方法٩(ˊᗜˋ )و
實際使用成岳生醫 職人保健 的媚百遞以及常萌源，降低食慾真的是很有感，在沒有特別改變日常飲食的情況下，排便狀況也比以前好很多喔，以下就帶大家開箱這兩款我覺得很不錯的纖維營養補充好物給大家
▼媚百遞的外盒是藍色與粉紅色的，一盒有15包，這款建議是早上空腹時吃2包
▼常萌源的外盒是白色的，一盒有15包，這款建議是午、晚餐後各1包，以200 C.C.的水搖勻後再喝
怎麼食用成岳生醫 媚百遞、常萌源呢?
產品食用方式建議為早上空腹2包媚百遞，午、晚餐後接著喝1包常萌源
孔雀身邊蠻多朋友都有使用營養補充品的觀念，但是花了大錢購買卻經常忘記吃，這邊提供孔雀提醒自己使用成岳生醫 媚百遞、常萌源的時間點給大家參考，養成習慣之後就不會忘記吃囉~
孔雀自己習慣早上起床後喝點溫開水，幫身體補充點一夜流失水份再出門上班，那就在喝水前先吃2包媚百遞；
中午、晚餐大多吃外食，蔬菜纖維量很難攝取足夠，把常萌源想像是我這餐的青菜，餐後立即喝1包
這麼做還有個好處，就是無形中讓自己多喝水，而且餐後還要喝我的「青菜」，便可以提醒自己少吃一點，胃才有空間喝常萌源，進而達到減少過量飲食7分飽的狀況，媚百遞、常萌源可說是我每日的日夜飲食好幫手呢！
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媚百遞
媚百遞是粉末狀的，是優格水蜜桃的味道，孔雀覺得口感就像在吃粉狀的蜜桃養樂多(好吃<3)，這款大人小孩應該都可以接受，食用方法很簡單，打開就可以吃了
常萌源
常萌源也是粉末狀的，食用方式為將1包常萌源到入200 C.C.的常溫水中，搖勻後等1~2分鐘略成稠狀後飲用
常萌源因為有洋車前子殼粉，所以遇水會變稠，有加入小麥草，顏色呈現為小麥草綠，飯後來一杯，補足外食缺少的青菜量
喝完200 C.C.的常萌源後，杯身還會殘留一些精華，秉持著不浪費原則，孔雀會再加入200 C.C.的水，再搖一搖把殘留的常萌源喝乾淨，同時也因為餐後要喝下這些水量，所以有意識地讓自己的正餐少吃一點，達到飲食7分飽原則
上班族的你 吃的東西跟孔雀很像嗎? 便當、炒飯、麵線、水餃、鍋貼、麵店、速食店、便利商店⋯
都是快速、便利、平價的飲食 青菜在餐點裡只是小小的配角
犒賞自己的大餐 不會是大青大菜，而會是大魚大肉
纖維營養補充 就從餐後1杯常萌源開始吧
自從開始使用媚百遞、常萌源之後，孔雀每餐都會控制自己吃7分飽就好，因為餐後立即喝下200 C.C. 常萌源，又再喝下200 C.C.的水，不僅增加飽足感，又補充攝取不足的纖維量，一段時間下來 輕鬆的實踐了「吃飽飽不挨餓」這句話
常萌源小小的一包，隨身攜帶很方便，外出用餐也不忘飯後來1杯
只吃7分飽，以多喝水來減少食量 下午會不會很容易就餓呢?
孔雀實際使用成岳生醫 媚百遞、常萌源後，覺得不太會，反倒因為媚百遞增加飽足感、常萌源抑制食慾、補充膳食纖維，連下午茶經常會想吃點小餅乾的慾望都減少了，其實不少營養師都推薦飲食7分飽就好，不推薦「吃到飽」，因為當你的大腦感覺「吃飽」的同時很可能已經「過飽」了，但是有時候想吃東西是種慾望，並不是真的很餓必須得一直吃，早上空腹吃媚百遞、餐後喝常萌源不僅控制過多的飲食攝取，還能補充膳食纖維的量，可說是一舉兩得呢！對於正在飲食控制的朋友、不喜歡吃青菜的朋友，孔雀推薦成岳生醫 媚百遞、常萌源 給您
購買資訊
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《以上文章為廠商合作，內容皆為本人親自試用過後的體驗心得分享，僅供參考。每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主，產品使用後狀況會依個人情況有所差異，並請配合正確的使用方法。》
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